שימו לב: האתר בשיפוצים! 🛠️ ייתכנו תקלות קלות בזמן שאנחנו מתחדשים עבורכם. מיד חוזרים לעצמנו.

להצטרפות לסדנה

מחבר: admin

מה זה היפופרסיב?

היפופרסיב היא טכניקת וואקום נשימתי, המיושמת במצבים מסוימים במסגרת תרגול בשיטת Low Pressure Fitness (LPF). הטכניקה מבוססת על ביצוע אפניאה (Apnea) — שלב נשימתי ייחודי שבו נוצר “וואקום” פנימי, המאפשר עבודה מבוקרת עם שרירי הליבה וויסות הלחצים התוך־בטניים. מדובר בגישה שיקומית מתקדמת, הנשענת על שילוב בין שליטה נשימתית, ארגון יציבתי ותזמון נוירו־שרירי — במטרה להשפיע […]

CloseMenu

אני רוצה
להצטרף לסדנא